好孩子是夸出来的

好孩子是夸出来的 
好孩子是夸出来的 
聚成资讯集团董事长 刘松琳 
看到这个标题，有的家人可能会以为我跟大家交流的是亲子教育的话题，其实不然，或者说不完全是亲子教育的话题。 
有一次，我跟好朋友董进宇博士共同进餐，他是国内著名的亲子教育专家，席间有位企业家向他请教：“董博士，我的儿子今年12岁了，他现在做什么事都没有自信，学校里有什么集体活动他总是躲躲藏藏的不爱参加，也不爱跟人说话，这是为什么？”董博士不假思索地回答：“夸奖太少了，一定是这个原因!”这名企业家略加思索后，突然醒悟似的连忙回答：“是！是！是！我们的确在教育孩子的过程中夸奖得太少了！”另外一位全国著名重点中学的校长也高度认同这个观点。他说他们学校办得好，升学率高就是赏识、夸奖教育的结果。董进宇博士也列举了另外一位国内著名的亲子教育专家周弘老师将自己的聋哑女儿培养成为大学生的例子，他成功的原因就是，他把自己的女儿当成正常孩子来看待，不断地给予肯定和赏识…… 
我没有结婚，当然也没有小孩，但席间这番关于小孩教育的谈话，让我想到了我们成年人身上一些类似现象的原因。现在有很多人不自信，也都是夸奖太少的缘故。我们大多数人从小接受的教育观念都是：你不好！你不够好！别人比你好！即便做好了总是还有比你更好的！ 
今天，我刚听到一个朋友讲述她成长的经历，她是一个长像、能力各方面都很优秀的女孩子，但她几乎是在父亲的否定中长大的。她举了其中一个例子，在她考大学选择专业的时候她选的是办公文秘专业，她爸爸竟然说：“你长的那么丑，毕业了哪家公司的老板会花了眼录用你做秘书？！”这让她很受打击，后来她选择了文字工作者的专业。她说，现在翻看自己高中时期的日记，几乎每三天就有一篇写的是关于想自杀的内容。很幸运的是，后来她在大学里通过阅读找到了寻找自信的方法，不断地自我肯定和认同，度过了那段艰难的时光，现在有着很不错的生活。 
我也是在父亲的不断否定中长大的。父亲总是在说：“同样是一个肚子支个脑袋的人，为什么别人可以做到你就不可以做到？！”、“你是木头脑袋啊？”等等，我总觉得自己没有一件事是可以做好的，觉得生活到处都是灰暗的，时常的挫败感让我觉得生活没意义，甚至也想过自杀。好在我小时候懂礼貌，喜欢跟邻居打招呼，别人就会经常夸奖：“这孩子，未来肯定比他爸强！” （爸爸是当地大家很认同的企业家，这句话是很好的赞赏！）才让我有了上进的动力和信心。 
长大后，我离开父亲去创业，就是想证明我不是木头脑袋！我也可以做很好！但是从小建立的这种自卑的心态却一直伴随着我。我看到自己的身高自卑、看到自己的体重自卑、看到自己的长相自卑、听到自己的声音自卑、看到自己的成就自卑……即使是这些在别人眼里看着还可以或者还不错、甚至羡慕的方面，对我来说自己都是极端不认同的。然而我还要面对外在的这些压力，努力地、拼命地奋斗着，可想而知那是多么痛苦的事情！ 
2005年年底，我开始出现头痛、胸口痛、失眠等症状，去医院检查又没有发现问题。我意识到这是心理压力导致的结果。刚巧那时在朋友的推荐下我参与学习了一个著名国际心理学院在国内开办的课程，课间，两个外籍老师提到了这样一种做事的心智模式：因为受到小时候不被认同观念的影响，很多人在追求理想自我的路上总是不断地自我否定，总是自我指责、自我批评甚至自我憎恨，往往想达成结果却事倍功半，甚至在身体健康上、在人际关系上都要付出很多代价。而即便获得了结果也并不会开心、快乐！ 
老师问大家生活中有没有发生过类似的例子，我想到了我曾做过的一件事情：我在家乡捐助了一些失学孩子重返校园上学，本想默默地资助他们，但有一次回到家乡时，在家乡校长和教育局领导的再三邀请下，我来到了学校看望那些被捐助的孩子。当我看完他们之后，并不因自己能帮助到他们而感到欣慰或自豪，而是了引起了很大的自责。因为我觉得自己能帮助到的孩子太少了，我还应该帮助更多的孩子，我不够好！这件事在我心中造成了很大的压力，本来是做了一件好事，反而心里很不舒服。当老师得知后，他当着全班同学的面对我说：“Tony！（我的英文名）你在24岁时就帮助了这么多孩子读书，你真的很棒！在座的有在这个年龄就能帮助那么多孩子读书的请举手”。没有人举手，“你看Tony，你真的很了不起！” 顿时，我感到有一股暖流在自己体内流淌，我被自己感动了。我暗想：“是啊，我是挺了不起的啊！”于是，我心里就变得很舒服起来。（往后这些年，我又做了很多慈善工作，我心里都很舒服，并更加愿意去做。） 
接着，老师又谈到了另外一种做事的心智模式：当一件事情做到一些结果时要懂得欣赏自己、肯定自己：我已经做得很好了，只是可以更好！要学会自我欣赏、自我怜悯、自我滋养，这样更容易达到事半功倍的效果，并且做起事来也会很开心！我想这大概就是中国人讲的“知足常乐”吧。 
在接下来的生活中，我一直尝试用这种方式去做事，一开始我有些担心“知足常乐”会不会影响我的效率？会不会影响我的上进心？等等，时至今日我才发现这种方式真的太棒了！不但没有影响效率，反而更增加了效率；不但没影响我的上进心，反而更加增强了我内在的动力。简单总结原因就是：做什么事都快乐了。而人总是会乐意并主动去做快乐的事情。 
回顾我的一些做法与大家分享： 
首先，要学会接纳自己、欣赏自己、赞美自己。多想想自己在过去生活中做得不错的方面，对自己加以肯定！但不是说我们要沉浸在当初的成功喜悦中不能自拔，而是要跟当下联系起来：我过去做得很好，现在也可以做得很好。我们可以在每天早晚面对镜子时，看着镜子中的自己，深呼吸一口气，对自己真诚地、慢慢地说三遍这样的话语：“我喜欢你！我接受你的样子！你真的很不错！”说这些话时一定要投入真感情，有的人一开始说这些话甚至会被自己感动得流泪。持续一段时间后，你可能会发现你的人生发生着很大的改变，你开始变得自信、幸福、快乐了，很多好事情都会发生在你身上，并且你发现自己有能力把事情做得更好了。 
其次，在自己做事情时，不断地关注自己做得好的方面，加以自我赞美与欣赏！这并不是说我们可以不去总结不好的地方，只是告诉大家不要忽略自己做得好的地方。赞美、欣赏一定是真诚的、实事求是的，而不是胡乱地、盲目地、极其自恋地夸奖自己，也不可以自以为是，否则可能适得其反。有时调侃式的夸奖下自己也是一个不错的选择。 
再次，要学会夸奖别人，养成夸奖的好习惯。既然不好的孩子是因为夸奖得少了、不好的自己也是因为夸奖少了，那么不好的爱人、不好的下属、不好的朋友、不好的同事……是因为什么呢？是不是也是夸奖得不够多呢？有的人可能会说：“我经常在夸奖别人啊！可是没有效果。”那可能是因为你不够真诚。我们夸奖的应该是欣赏别人的部分，有的人把讨好当成了欣赏，让别人感受到了一种不真实的意思，觉得你是想通过这种方式得到好处，故而会和你保持距离。再次强调的是：欣赏、夸奖自己和别人一定是实事求是的、真诚的，否则不如不做！ 
同时，在生活中要学会习惯性地关注美好的一面，这样你就会不断地看到值得你去欣赏和夸奖的地方了。比方说看看美好的影片、听听美好的音乐、欣赏美好的风景、看看快乐的视频、欣赏别人的优点…… 
写到这，我想到昨天和我一起出席《商界》杂志十五周年庆典的嘉宾——微软终身荣誉总裁唐骏先生，他在荣获《商界》杂志颁发的一个时尚奖项时感言到：“《商界》把这个奖项颁给了我，证明《商界》杂志的确是个有品位的杂志！”后来谈到他妈妈问他：“上央视《咏乐汇》节目的嘉宾不都是很漂亮的人吗？你怎么上了？” 他说：“妈妈，我曾经获得了中国十大帅哥总裁的称号，在商界，你儿子已经很帅了。”他是个很喜欢自我夸奖的人，有着不俗的成就，也是我很欣赏的一个人。 
美好人生从接纳自我、欣赏自我、夸奖自我开始，当然也别忘了夸奖别人。今天你夸了吗？ 
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